- Tre søstre hager på Ozark Folk Center, Mountain View, Arkansas. Dette er den tradisjonelle indianermåten å dyrke mais, bønner og squash sammen. Klikk på pix for å forstørre og lese bildetekster.Foto/Illustrasjon: Susan Belsinger
- Sesongens bounty: dusk mais i bakgrunnen med gresskar patch foran. Dette bildet ble nylig tatt i Old Sturbridge-landsbyen.
- Det nærmer seg slutten av kornsesongen, så nå er det på tide å lage mat og legge den opp i vintermånedene! Denne lille tomten ble tatt i hagen til Franklin Park Conservatory.
- Tips om kjøkken: Jeg finner den enkleste måten å fjerne mais fra kolben uten å ha den sprett over alt, er å bare kutte eller knekke kolber i to. Plasser halvparten på skjærebrettet og klipp av kolben med en skarp kniv. Dette har ikke blitt ryddet opp i – jeg har akkurat fått maisen fra cob – mindre muss og oppstyr!
- Du må prøve denne oppskriften – det er en av favorittrettene mine – bare klikk på Three Sisters Saute-lenken nedenfor.
September og oktober er høstmåneder når vi samler den siste av sommerhagepremien for å smake på bordet og bevare de kommende vintermånedene. Mens vi høster den siste paprika, tomater, eggplanter, mais, squash og bønner, begynner høstavlingene akkurat å komme. Paprika fra Chile er på topp, så samle inn høsten eller besøk ditt lokale bondemarked og legg noen av dem opp om vinteren. Stek og skrell chili mens de er rikelig, og frys dem eller lag salsa, legg på noen sylteagurk og nyt og frys gårdfersk mais som ikke vil være tilgjengelig i vintermånedene. Bruk steinfruktene om sommeren – fersken, nektariner, aprikoser og plommer – i brostein, chips, kaker og paier, og bevar søtten i syltetøy, gelé, til og med eddik.
Three Sisters Saute-oppskriften kombinerer en tradisjonell innfødt amerikansk trio av grønnsaker med chili-innhøstingen. Kjent som de “tre søstrene”, mais, bønner og squash blir ofte plantet sammen. Den familiære hentydningen refererer til hvordan de er avhengige av hverandre og eksisterer sammen. Hauger lages i hagen og det plantes to eller tre maisfrø i midten. Når kornet spirer, såes fire bønner rundt kornet som vender mot de fire kardinalretningene: nord, sør, øst og vest. Bønnene spirer og vinstokkene deres vokser opp rundt maisen og bruker den til støtte. Rundt bunnen av haugene på fire sider er squashen plantet; de gir ikke bare skygge og fungerer som mulch for haugen, de enorme bladene og skrapete stilkene og stilkene avskrekker myra fra å knaske på bønner og mais. Denne retten er like fargerik som den er velsmakende!