Vannmelon eller Citrullus lanatus Som det vitenskapelige navnet antyder, er det en plante i klatre- eller krypeklassen. Det kommer fra Cucurbit familie, vannmelonplanten er veldig lik gresskarplanten.
Vannmelon har lenge blitt sagt å komme fra Afrika, men nøyaktigheten til stedet er fortsatt ukjent. Dyrking av denne planten stammer fra omtrent 4 tusen år og i dag dyrkes den hvor som helst i verden.
Hovedtrekkene
Vannmelon er ganske kjøttfull frukt, og når den er i det perfekte modningsstadiet, kan inneholde opptil 90% vann. Vi vil se de viktigste egenskapene vi kan finne både i planten og i frukten:
- Vannmelon har grunne, forgrenede røtter, den viktigste roten kan deles inn i det som er kjent som primære røtter og disse er også delt igjen. Hovedroten vokser mye mer enn de sekundære.
- Stammen er vanligvis urteaktig og har igjen en sylindrisk form, å kunne måle opptil tre meter.
- Den har mange hår som er skrå, disse er fine og veldig små og skinner som silke. Fordi det er en ganske skjør plante, kryper den vanligvis på bakken til den fullfører utviklingen.
- Bladene er delt inn i seksjoner og i de fleste tilfeller har tre lapper. Den har også små hår akkurat som stammen, og de er 6 til 20 centimeter lange.
- Blomstene er gule og de er vanligvis noe adskilte. De kan være både kvinner og menn, til og med i samme etasje.
- Når det gjelder frukten, vannmelon eller vannmelon som den også er kjent i noen regioner, den er formet som et stort bærPå utsiden er de vanligvis grønne i fargen mens de er inne, massen er rød eller lysrosa med en ganske søt smak. Den har et stort antall frø inni som har forskjellige størrelser, formen er ovoid og samtidig knust og fargen er variabel, de kan være hvite, gule eller svarte.
Vannmelonegenskaper
Vannmelon er ikke bare en av de mest forfriskende fruktene som finnes, den har også et stort antall egenskaper som er veldig gunstig for kroppen vår, og det er av denne grunn at mange ernæringsfysiologer De kaller det frukten som er bra for alt.
I henhold til de forskjellige studiene som er utført, denne frukten er perfekt for å gjenvinne energi, for hjertehelse, for vekttap, syn, hud og for nyrene våre, er det også ideelt for idrettsutøvere. Det er av denne grunn at det anbefales at vannmelon alltid er tilstede i vårt daglige kosthold.
Pinnen, et annet av navnene vannmelon er kjent for, inneholder 90% vann, på grunn av dette bruker mange det som et supplement for vekttap, men dette er ikke alt, den er også rik på vitaminer, mineraler og fiber, veldig viktig for at kroppen vår fungerer.
I tillegg til dette inneholder vannmelon antioksidanter som betakaroten, lykopen og også citrullin, økes disse komponentene hvis vannmelon er godt moden.
Hovedfordelene med vannmelon
Forynger huden
Antioksidanter er veldig viktige, spesielt hvis vi vil holde helsen til huden vår intakt og spesielt yngre.
Vannmelon kan hjelpe oss med det, da det er veldig rik på antioksidanter. Denne frukten er ideell for å holde hudvevet i en optimal tilstand og også for å forhindre effekten av aldring.
Mengden vannmelon som vi må konsumere daglig for å opprettholde vår yngre og lysere hud det er omtrent 100 gram.
Årsaken til at vannmelon er perfekt for vår hudfarge, er takket være dens høyt lykopeninnhold noe som reduserer faren for hudskader på grunn av sterk sollys med 40%.
Forebygger hjerte- og karsykdommer
Vannmelon har et stoff kjent som citrullin, noe som er veldig gunstig for å opprettholde en tilstrekkelig fleksibilitet i blodkar. På samme måte forhindrer det at plakk akkumuleres i både arterier og vener, og forhindrer dermed et mulig hjerteinfarkt. I tillegg til citrullin inneholder den også arginin, som i kombinasjon med førstnevnte opprettholder riktig funksjon av blodstrøm og kardiovaskulær aktivitet.
Intensiverer seksuell aktivitet
Det høres kanskje litt særegent ut, men denne frukten har nesten den samme effekten som en viagra-pille har.
Citrullin spiller en veldig viktig rolle i dette, og det er fordi denne komponenten forstørres og samtidig får blodkarene til å forbli i en avslapningstilstand akkurat som Viagra. Mange bruker vannmelon for å eliminere problemer som erektil dysfunksjon.
Utmerket supplement for vekttap
Denne frukten inneholder ikke fett i det hele tatt, og for hvert 100 gram forbruk det bidrar til kroppen minst 30 kalorier, vannmelon inneholder mye vitaminer, mineraler og antioksidanter veldig nødvendig for organismenes gode helse.
Det fungerer også som naturlig vanndrivendeDerfor vil vi eliminere en stor mengde giftstoffer i kroppen vår, og samtidig vil vi redusere inflasjonen som oppstår ved væskeretensjon.
Reduser utmattelse
Etter en hard dag på jobben eller etter å ha forlatt treningsstudioet, akkumulerer musklene våre ofte melkesyre og ammoniakk. Vannmelon hjelper musklene til å gjenvinne energien og samtidig kan de slappe av, og takket være kaliuminnholdet styrker det både nervøsitet og muskelsystem.
I tillegg til alle disse fordelene er vannmelon også veldig god til å forhindre noen typer kreftforbedrer synsorganene, eliminerer giftstoffer fra blæren og nyrene, er perfekt for tilfeller av forstoppelse, øker energien vår opp til 25% og reduserer også kronisk hevelse.
Vannmelon dyrking
Fordi vannmelon er en av de mange tropiske fruktene som finnes, utvikler den seg helst til temperaturer mellom 23 og 28 graderSelv om den støtter temperaturer som er mye lavere enn disse, bør de aldri overstige 11 grader, siden hvis det skjer, vil vekstprosessen stoppe.
Av denne grunn er det at den optimale sesongen for dyrking av vannmelon Det er etter at de kaldeste månedene har gått, og vet at den perfekte sesongen for å dyrke vannmeloner er om våren.
Såing av denne frukten krever ikke mange krav, foretrekker veldig godt drenert jord og som også inneholder mye organisk materiale. Før vi starter kultiveringsprosessen, må vi ta hensyn til avstanden hver av disse fremtidige plantene vil ha, siden den mest hensiktsmessige måten er lage rader omtrent fem meter fra hverandre per meter og en halv skill mellom hver etasje.
I tilfelle vi skal plante den i en gryte, er det veldig viktig å huske det De trenger nok plass til at røttene kan utvikle seg ordentlig. En annen anbefaling er at jorda der vi skal plante vannmelonfrøet, blir fjernet for å eliminere ugress lenge og en viss mengde gjødsel tilsettes.
For å plassere frøene trenger vi bare grave 3 eller 4 hull på bakken som er omtrent 1 tomme og senere vi skal sette et frø i hvert av disse hullene.
Vannmelon vanning
Etter å ha dyrket vannmelonen, må vi være veldig oppmerksomme på øyeblikket når plantene begynner å blomstre, siden vi etter denne prosessen må begynne å vann dem hver tredje dag bare hvis vi ser at blomstene er tørre. Denne blomstringsprosessen vil indikere at vannmelonplanten ikke trenger så mye vann fra det øyeblikket.
Sykdommer og skadedyr
På samme måte som forekommer med andre arter som tilhører Cucurbit familie, de viktigste fiendene når det gjelder å plante vannmelon er følgende:
Gummy canker på stammen: denne sykdommen kan bli verdsatt på grunn av utseendet på beige lesjoner på stammen, disse forårsaker gummy sekreter veldig nær området der lesjonen ligger.
Sykdommer i fartøyene: disse vises i to forskjellige typer og de får bladene på planten til å gulne og i sin tur visne raskere.
Cucurbit aske eller pulveraktig mugg: denne sykdommen forårsaker utseendet på hvite flekker på bladene.
Thrips: dette skadedyret forårsaker bladnekrose i planten.
Bladlus: Dette skadedyret sprer seg vanligvis om våren og høsten.
Whitefly: denne arten av flue som tømmer planten etter å ha fjernet alle næringsstoffene.
Rød edderkopp: det er en slags midd som vokser på plantens blader forårsaket at den mister fargen og også produserer gule flekker.